Обо мне 2020-02-03T20:51:27+00:00

КТО ТАКОЙ ЕВГЕНИЙ ЯЦЕНКО?

АНТИСТРЕСС ИЛИ КАК Я ПОТЕРЯЛ СВОЮ ЖИЗНЬ И РОДИЛСЯ ЗАНОВО.
ЧЕМ ОПАСЕН СТРЕСС? КАКОЕ ЕЩЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ?

🔥Предупреждение. Только для думающих людей. Читать много, не все смогут осилить.

Будильник начал мелодично наигрывать начало дня. «Бля..ь — подумал раздраженно я – Кто это придумал ставить звуки природы на будильник, якобы они не раздражают психику с утра? Ага, того бы гада, что придумал это, будить в 5 утра каждый день!»

Так мой начинался обычный рабочий день. С раздражения и чувства тревоги, что за проблемы нужно решать сегодня. Кажется, что когда начинаешь работать на себя, жизнь заиграет радужными красками, деньги будут сыпаться с неба, и ты будешь порхать, как бабочка, удовлетворяя свои хотелки. Ага, счааас. Бесконечный стресс, мать его, вот что это за бизнес-х…знес. Что это?

В телефоне СМС, от Олега логистика — «Станок при погрузке разбили, прими решение, что делать. Сорян, не дозвонился вчера». Понятное дело, я выключил телефон, когда хотел накатить. Я тупо смотрел на телефон, думая, во что же обойдутся последствия – станок стоит 25 штук баксов и кого убить первым на фирме. Боже, голова отпадает, как хочется кофе, и таблетку анальгина, срочно мне. После вчерашнего так хреново. Да, литр коньяка, хорош вечером, но не утром. Я уже не мог вспомнить, когда заспал, не выпив какой-то алкашки. ☹

Тошнило, и болела левая нога, по ходу по пьяни ударил, не помню же ничего с вечера. Со мной начали происходить странные вещи, я начал постоянно ударяться об предметы. Или вот думаю, что нужно развернуться на перекрестке, кручу руль и … «Еп….маму и папу твою!». Слышу я из мимо пролетающей машины. Я ее тупо не увидел. Просто мысленно улетел.

Ковыляя, я прошел мимо комнаты, где спала жена с ребенком. Она часто упрекала меня, что я слишком много работаю, что плевать на нее, что даже не захожу к ним в комнату с утра. Мы давно спали отдельно. Но мне было все равно. Кофе и таблетка, вот что я хотел больше всего в жизни. Да, в 40 похмелье уже не такое веселое, как в 20.

В тот день убыток составил 3 т. «зеленых». Приблизительно столько я зарабатывал тогда в месяц, и это был не самый ужасный мой день в том году. Из-за постоянного эмоционального напряжения и стресса я чувствовал себя, как выжатый лимон. Даже не так. Лимон сначала отжали, а потом сушили в духовке, потом терли на терке и этот лимон ходил на работу и пытался делать бизнес. Не понимая, что происходит, неспешно, день за днем, я погружался в состояние профессионального выгорания. Знакомился с давней подругой эмоционально чувствительных людей — депрессией…

Это пост не история гламурной Золушки, которая была, по сути, мещанкой и удачно вышла замуж. Такое ты читаешь каждый день. Истории идеальных людей, которым так и хочется двинуть по роже за их притворство. Нет, это история, как из боли, полного выгорания, стресса, апатии, бесконечной усталости, чувства бесполезности, болезни и алкоголя, снова обрести себя. Разве можно потерять себя? Увы, можно.
По капельке, каждый день. Вроде все нормально, есть деньги, вроде стабильность, компания, что приносит какие-то деньги, даже можешь нагнуть подчиненных, (ага такое извращенное чувство важности), есть машина, есть семья, ребенок появился, есть, где жить, даже офис уже и тот твой, не нужно платить аренду, заработал сам него, катаешься в отпуск по три раза. Чего тебе надо то? ТЫ ВСЕ ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО. Живи и радуйся, НО откуда пришло это мерзкое чувство пустоты? Пустоты, в которой теряешь капельку себя каждый прожитый день.
Нет радости, нет веселья, задора, душевного покоя, драйва движения, чувства жизни НЕТ. Ты продолжаешь ходить, разговаривать, но тебя уже прежнего нет.

Моя проблема в том, что я думаю много. (Кстати, у вас как с этим?) Загружаюсь, как говорят друзья. Вот сижу за компом в кабинете, бухгалтер меня, что то спрашивает: «Как платить будем налом или безналом?». А я такой далеко-далеко. «Что, вот это и есть жизнь?», «Неужели ты рожден для этого?», «Почему любимая работа превратилась в огромный камень на шее?»

Всё нормально и правильно. Снаружи. И чем нормальнее и правильнее ты снаружи, тем больше безразличия внутри. Где же тот веселый парень с горящими глазами и мечтами покорить мир? Его нет, тебя больше нет, есть только твое безразличие. Есть только копия того человека, что уже был вчера, позавчера, месяц назад. Без роста, без прогресса, тот же человек с пустотой внутри.

Когда понимаешь, что с тобой что-то происходит не то, то начинаешь задавать вопросы. И не просто философские, типа «Что со мной? Кто я на самом деле? Такая моя должна быть жизнь?», а весьма правильные: «Что делать с этим дер…м?»

Это я сейчас поумнел, тогда, 2 года назад, я начал искать ответ совсем в другой стороне. Я подумал, это бизнес гав..о, компания уже не та, люди вокруг не те, отношения остыли. Конечно, начал метаться, создавать новые направления, пробовать бизнесы, искать новых партнеров, вкладывать бабло в «супер проекты».

Даже не представляю, как тяжело было жене с новорождённым ребенком без меня. Она любит меня и стойко выдержала все это, за что ей огромное уважение.

Я был на грани или даже ниже. Мнимая стабильность может в один миг превратиться в боль. Умерла мама от рака, основная компания, начала вместо стабильного дохода давать гроши, в Украине начались массовые заварушки, близкий друг уехал в Польшу, партнер открыл конкурирующую фирму, у меня появилась болезнь псориаз, (погуглите, кто не знает, что за расплата приходит от постоянного стресса).
По самым скромным подсчетам я потерял тогда 2 квартиры, как минимум. (Я вкладываюсь сейчас в недвижимость для создания пассивного дохода, поэтому знаю, сколько отложил, а потом взял и потратил на всякую ху… ню. Если честно, эта моя глупость бесит до сих пор).

Я стал задавать себе вопрос – чего я хочу на самом деле? Как же выйти из замкнутого круга. Бл..ь, как стать счастливым, в конце концов, почему имея, то, что так страстно хотел, не могу счастье обрести?! Откуда все эти беды? Как справиться со всем этим?

Предприниматель – это человек, который постоянно решает какие-то проблемы, везде где-то горит у него. Я думал – думал, и меня осенило, если я хочу попасть куда-то, то мне нужно искать того, кто был в моем положении и выбрался из него. Конечно, я начал искать тренинги, курсы, потратил на них 23 т. зеленых. Но я страстно хотел изменений!
И ждал поддержки семьи. И….

Жена смотреть на меня, как на умалишённого, с немым вопросом — как можно было быть таким дебилом, потерять деньги на непонятных проектах, так еще нести инфоцыганам. Оставлю это без комментариев, согласен с ее мнением, отчасти.

Скажем так. Были тренинги разные — полезные и не очень. Но реальный прорыв со мной случился, только работая с коучем, ни один тренинг не повлиял на меня так сильно, как персональный наставник. Тогда до меня дошло, что мне больше не нужна старая работа, старые люди вокруг, старые мысли, старые истории из головы, старое мышление. Как ни странно это звучит, но мне перестал быть нужен тот «я» — состоящий из пустоты. Старая жизнь меня больше не устраивает, точка! Но что взамен? Просто сказать – «не хочу», а что «хочу» то?

Хочу всё новое и всё сразу.
По-другому не устраивает.

👑 Что я сделал?
Я просто принял решение.
Я просто позволил себе иметь новую жизнь уже сейчас.
И она с него началась.

В один день я принял решение бросить алкоголь, сесть на правильное питание (с 88 кг мой вес стал 73). Начали проявляться другие успехи — поражение псориазом в 2 раза сократилось без медикаментов. Я понял, какие важные критерии в бизнесе, настроил бизнес процессы по чек листам. Купил, какую хотел, трёхкомнатную квартиру (я из Киева, у нас это не сильно дешево). Позволил себе потратить деньги на то, что постоянно боялся купить. Перестал откладывать спорт в долгий ящик, поднял зад и начал бегать. Ввел режим дне – теперь я просыпаюсь в 6-15. Отношения в семье реально улучшились, благодаря снова таки тренингу по отношениям. Появились новые знания и понимание энергии, жизненной силы, что движет всеми нами. Понял, как управлять гормональным фоном для успеха. Что делать, что бы всегда хотелось действовать, а не откладывать. Начал вести дневник достижений и благодарности. 👍🏻

Проявились новые качества моей личности, которые я сам раньше не видел. И я благодарен, Богу, что это пришло вовремя в мою жизнь. У меня реально началась отниматься левая рука, проявилась сердечная боль, появились признаки артрита, спутника псориаза. Как я довел себя до такого в 40 лет? Да все просто! Постоянная занятость, бегство от проблем в алкоголь и работу, подавление эмоций, напряженка и стресс, постоянное «должен и надо», низкая самоценность, не приятие себя, зависимость от мнения других и еще кучей всего.

Можно ли очиститься от всего этого самому пока не поздно? Можно. Но лучше учиться на чужих ошибках. Хотя сам ты знаешь, это почти невозможно. 😳

На коучинговой сессии по поиску предназначения, с наставником, я открыл для себя, что могу делиться опытом своего преображения (трансформацией, изменением, квантовым скачком, кто как это называет). Могу помогать другим людям, похожим на меня, сделать переход на следующий уровень, жить значимой жизнью, управлять стрессом и эмоциями. И вся моя предыдущая жизнь стала не просто чередой ошибок, а ценным опытом и ресурсом для того, чем я занимаюсь сейчас.

В марте прошлого года состоялась моя первая личная консультация, было это нечто удивительное. Когда отдаешь сердце другому человеку, помогаешь ему, от души, решить те же проблемы, что были у тебя. Когда слушаешь его и видишь себя прошлого, видишь проблемы со сном, эмоциональное выгорание, рассеянность, постоянный стресс, апатию, проблемы сексуального желания, тошноту от работы, злобу, обиду на других, то понимаешь, что измениться может каждый. Стать лучшей версией себя. 😏

Что для этого нужно? Несколько вещей – понять кто ты, почему это важно, чего хочешь от жизни, поверить, что это возможно и применить технологии для быстрого результата. Применить метод положительного закрепления, что бы изменения приносили удовольствие и радость. Да, все говорят, что меняться трудно. Я же говорю – трудно, это хорошо. Не каждый сможет сделать то, что ты сможешь. Пройдя путь, ты станешь невероятно уверенным в себе человеком. Главное получать радость от этого «сложного». (Кстати слово «сложно» имеет корень «ложь» заметил?)

Давай я сразу разочарую искателей волшебных таблеток от всех бед. Их не бывает или они вызывают зависимость, саморазрушение и смерть. Только после понимания, что это бегство от реальности, от жизни, от себя, что то важное начало случаться в моей жизни.

Если жизнь наша это плоды, ствол наши мысли, эмоции, состояние тела и мышление, а корни это наше детство. То если плоды полу гнилые, мелкие и кислые, то не стоит их маскировать порцией спирта и сахара. Важно начать с корней, потом перейти к телу дерева и ветвям. Только так ты сможешь получить плоды, которые заслужил. Которые значимы и вдохновляют тебя. Которые оценят и полюбят окружающие.
Я открыл фишку для себя, о которой никто не говорит. Если антидепрессанты лечат депрессию, то почему не научиться управлять гормонами, что бы они выделялись организмом без медикаментов через питание и определенные действия? Почему не говорят о системе, через которую, без таблеток, можно получать гормоны радости и удовольствия? Почему просто нельзя испытывать радость каждый день? Почему так сложно делать правильные вещи, почему нельзя их делать в кайф? Почему нужно страдать вообще? 🙄

Это длинная история и ты такой молодец, что осилил ее.🤗 Я знаю у тебя много вопросов и сомнений, это нормально. Поверь, я пробовал «лечиться» алкоголем, путешествиями, сливом денег, переменой работы, новыми впечатлениями, экстримом и медикаментами. Все это лишь временное облегчение. Я был таким же искателем себя, причин и правды. Поэтому я приглашаю именно тебя на БЕСПЛАТНУЮ коучинговую сессию.

В чем ценность бесплатного и где мышеловка?

Я не буду тебе врать и вилять, через рекламу я набираю людей в личный коучинг и мини группы для выхода из проблемной ситуации и достижения желаемого результата. В связи с этим провожу предварительные продвигающие сессии.
Основная беда всех тренингов, 80% учеников не делают того, что говорит тренер, 10 -15% пытается, и только 5% получают измеримый результат. Вот я и подумал, как же сделать так, что бы это было просто, понятно и достижимо. Лучше чем личный коучиг (тренировки) ничего пока не придумали, когда ученик занимается с учителем. Хоть бизнес, хоть метаматематика, хоть фитнесс, хоть философия – везде одни и те же правила, которые работаю тысячи лет.

Я спросил себя – почему коучи «лечат, что-то одно»? Например отношения или тайм менеджмент. Что если соединить психологию, физиологию и принципы бизнеса для максимально простого достижения результата?

➡Как человек из бизнеса, разработал систему показателей, как в бизнес-процессах только для достижения целей. Они четкие, понятные и выполнимые. (Личная эффективность это тема, которая явно недооценена). Свел к минимуму домашние задания (их мало кто делал, и даже я).

➡Как психолог, создал программу из последовательных модулей, у которой есть результат уже после первой встречи. (Ведь все хотят таблетку от боли, которая сработает сразу, а не через 3 часа).

➡Как человек, который занялся спортом, составил четкий алгоритм работы с гормонами, что бы быть на пике своих физических и умственных способностей. Сделал некое соревнование с самим собой. Игру. (Ведь так готовят и спортсменов, и космонавтов).

Ко мне приходят за помощью очень разные люди, многие поняли, что сами не справятся, хоть и много знают, и много чего пробовали. Но есть и те, кто понял сразу, что самим гораздо дороже по времени и по деньгам, поэтому они подумали, как я в свое время – «нужно найти того, кто был там, где я, и пришел туда, куда я хочу попасть».

Вот что я предлагаю. Первым модулем в коучинговой программе является определение целей, формирование понятного будущего, которое вы хотите получить в цифрах, анализ причин почему не получается, и формирование плана по захвату мира достижению желаемого. Вы его получаете бесплатно. 👀 Круто?

🤔Насколько это ценно было для меня?

Я был на такой же сессии, ушел с тремя листами А4 исписанными своими ПЛАНАМИ. Это был просто взрыв мозга. То, что я откладывал, боялся себе признаться, откладывалось до бесконечности, теперь лежало на листике. Стало ясным и понятным, осталось только делать. И я почувствовал невероятное облегчение. Это просто как снять обувь, которая давила целый день. Это сложно передать, поэтому рекомендую и вам пройти продвигающую консультацию.

Давай подведем итог. Я помогаю женщинам и мужчинам обрести желаемое состояние в сложных жизненных ситуациях, найти выход и получить значимую для них жизнь. Но я хочу вкладывать свою энергию и время в человека, понимающего, что сами проблемы не уйдут. Который уже устал мучаться в той жизни, которой живет. Которому нужны результаты, а не временное облегчение. И готов вкладываться в это по-настоящему.

Чего не будет на консультации? Впаривания своих услуг и бесполезной траты времени (просто ненавижу это). Я выделяю на бесплатные консультации 3 часа в неделю, поэтому лучше время согласовывать заранее.

Что же, пора закругляться. У меня нет в кармане дешевых трюков для стимуляции продаж, я думаю это мое отличие от других психологов. Меня кормит мой бизнес, поэтому я могу давать пользу тебе бесплатно и даже отказать (да, это так, есть те, кто по жизненным принципам мне не подходит, я могу позволить себе роскошь выбирать клиентов).
Если в моей истории узнал себя, вот ссылка для записи на консультацию: https://vk.com/app5619682_-170389324

Изменения всегда начинаются с первого шага. Он самый сложный.

С уважением, Евгений Яценко.

==========================================
P.S. Людям сложно самим себе признаться, что есть эта проблема, до тех пор, пока не становится очень больно. Но ведь здесь, как с онкологией, гораздо проще справиться, поймав ее на первой стадии, чем на четвертой.